「2009年」の投稿記事一覧について 腹式呼吸でウエスト痩せ 腹式呼吸はウエスト痩せに良いのはご存知でしょうか？腹式呼吸はお腹で呼吸をする事ですが、女性の基本は肩呼吸と言われています。... 記事はコチラ ウォーキングでウエスト痩せ ウォーキングはウエスト痩せに良いのでしょうか？ウォーキングはウエストを細くするためには、重要でもあり重要でないかもしれません。... 記事はコチラ 男女の呼吸の違いを徹底比較 男性と女性の呼吸方法の違いで、ウエスト周りの改善方法は実は異なります。私を含めた女性と男性のウエスト周りの決定的な違いは呼吸方法です。... 記事はコチラ
