太ももの筋肉太りを解消するダイエット方法は?

筋肉太り

太ももが筋肉太りかもしれないと感じることは多いと思います。

 

  • 太ももがパンパン!
  • 触ってみると硬いから筋肉だ!
  • 太ももが青白い!
  • お尻もデカイ!
  • 全体的に締りが悪い!
  • 冷えを感じる!
  • ジムに行って運動しても変わらない!
  • 人の脚と取り換えたい!

 

こんな経験ありませんか?太ももが筋肉太りでも、むくみによるものでも太ももが太くなる理由に、血行不良、リンパの流れが悪いという共通点があります。つまり筋肉太りでも、むくみによるものでも、血液・リンパの流れを良くしてあげる事が改善への道なのです。

 

モデルや女優の人の脚はスリムで美脚ですが、血液・リンパの流れを良くすることが脚を美しく見せる事が出来ると分かっています。

 

つまり、一般の方では知らなくて、体がキレイでスリムなモデル・女優さんは美しい身体を作る秘けつを知っているに過ぎないのです。

 

特に脚は、ただ食事制限や運動だけでは厳しい面があります。太ももの筋肉太り解消する為の分かりやすく専門的な情報は出回っていないのです。

 

脚は悩む人が多いです。ダイエットに成功しても脚が解消されない事が多いです。それは、正しいダイエットをしていない結果でもあるのです。ダイエットの専門家からダイエット中に的確なアドバイスをもらっていない事も挙げられます。

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